Ahad 03 Jan 2016 12:42 WIB

Ini Dia 10 Makanan Super yang Wajib Dicoba di 2016

Rep: Adysha CR/ Red: Andi Nur Aminah
spirulina
Foto:
Biji Kakao

Cokelat Mentah

Cokelat mentah terbuat dari biji cokelat yang telah dikeringkan tanpa dipanggang sehingga nutrisinya terjaga. Biji cokelat itu sendiri kaya akan berbagai mineral penting, seperti magnesium, sulfur, kalsium, zat besi, hingga potasium. 

Berbagai makanan yang kaya magnesium, termasuk cokelat mentah, terbukti dapat menciptakan keseimbangan kimia dalam otak, membangun tulang yang kuat, serta melancarkan detak jantung hingga aliran darah. 

Kandungan lain dalam cokelat mentah juga dapat memberi dampak positif bagi kulit hingga mental seseorang. Cokelat mentah dapat ditambahkan langsung dalam smoothies, teh, makanan penutup hingga berbagai makanan lain.

Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Advertisement