Cokelat Mentah
Cokelat mentah terbuat dari biji cokelat yang telah dikeringkan tanpa dipanggang sehingga nutrisinya terjaga. Biji cokelat itu sendiri kaya akan berbagai mineral penting, seperti magnesium, sulfur, kalsium, zat besi, hingga potasium.
Berbagai makanan yang kaya magnesium, termasuk cokelat mentah, terbukti dapat menciptakan keseimbangan kimia dalam otak, membangun tulang yang kuat, serta melancarkan detak jantung hingga aliran darah.
Kandungan lain dalam cokelat mentah juga dapat memberi dampak positif bagi kulit hingga mental seseorang. Cokelat mentah dapat ditambahkan langsung dalam smoothies, teh, makanan penutup hingga berbagai makanan lain.
Advertisement