Kopi mengandung kafein yang sangat tinggi dan cukup membahayakan kesehatan jika dikonsumsi berlebihan. Dalam hal ini, mengonsumsi lebih banyak teh cukup aman dibandingkan kopi.
Meski demikian, memilih mana minuman terbaik sebaiknya tetap memperhatikan kebutuhan. Bagi Anda yang sedang bekerja keras dan membutuhkan lebih banyak energi, kopi sangat dianjurkan. Sedangkan untuk Anda yang ingin melngkapi waktu bersantai, teh adalah yang terbaik.
Advertisement