Menurut penelitian, teh mengandung lebih banyak kafein dibandingkan kopi. Namun apabila sudah diseduh dengan teknik brew, kandungan kafein pada kopi menjadi jauh lebih banyak dari pada teh. 

Kafein sejatinya penting untuk memacu energi ketika seseorang bekerja dalam waktu yang panjang. Tetapi jika dikonsumsi berlebihan, kafein bisa merusak konsentrasi dan menyebabkan sulit tidur bahkan serangan nyeri. Bagi Anda yang ingin mengontrol asupan kafein, teh adalah pilihan yang tepat. 

Ikuti Whatsapp Channel Republika