Cuka apel

Obat populer untuk mengatasi cegukan dan menenangkan sakit tenggorokan ini juga bisa mengatasi perut bermasalah. Campurkan satu sendok makan cuka apel dengan secangkir air hangat dan satu sendok madu untuk meringankan perut kram, kembung, dan mulas.

Diet manisan

Jika Anda merasa sembelit, cobalah diet manisan ceri, kismis, aprikot, dan plum. Empat penganan manis itu kaya serat yang akan mengatasi sakit perut Anda.

Yogurt

Anda mungkin tidak menginginkan produk susu ketika sakit perut, tapi kualitas probiotik dari yogurt bisa menjadi obat yang baik. Minumlah yogurt bebas lemak tanpa tambahan gula atau rasa guna mengurangi gangguan pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Ikuti Whatsapp Channel Republika