Jinten

Biji jinten mengandung banyak vitamin dan mineral yang menghambat pertumbuhan bakteri jahat penyebab perut bermasalah. Konsumsi sedikit jinten setelah makan ketika Anda merasa kembung.

Adas

Adas adalah tanaman herbal yang telah lama dikenal sebagai obat tradisional, Meminum teh adas atau mengunyah sedikit bijinya bisa membantu meringankan gangguan pencernaan, kembung, mual, dan kram perut.

Menghangatkan perut

Tempatkan botol air panas atau bantal pemanas pada perut Anda. Panas akan meningkatkan aliran darah ke permukaan kulit dan meringankan sakit perut, dikutip dari laman RD.com.

Ikuti Whatsapp Channel Republika