Selasa 25 Sep 2018 19:48 WIB

Lima Manfaat Olah Pernapasan Bagi Ibu Hamil dan Menyusui

Masalah terbesar yang dihadapi ibu-ibu modern adalah ketakutan seputar persalinan

Rep: MGROL 111/ Red: Ichsan Emrald Alamsyah
Perempuan hamil sedang latihan yoga (ilustrasi)
Foto: pixabay
Wanita hamil

Banyak tidak merasa terhubung dengan si kecil yang berkembang di dalam mereka. Sangat umum untuk mengalami berbagai emosi selama kehamilan. Ada sesuatu yang transformatif yang terjadi ketika Anda benar-benar melihat anak yang diciptakan oleh tubuh Anda.

Penting untuk mengolah napas anda agar membuat titik terhubungnya anda dengan bayi Anda. Beri diri Anda ruang dan waktu untuk sekadar bersama napas Anda, diri Anda, dan bayi Anda, dan koneksi akan terbentuk dan menguat seiring waktu.

 

Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Advertisement