Sebuah studi menunjukan bahwa meminum susu protein sebelum tidur membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Hal ini membantu mempercepat penurunan berat badan.
Advertisement
Sebuah studi menunjukan bahwa meminum susu protein sebelum tidur membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Hal ini membantu mempercepat penurunan berat badan.