Kamis 17 Dec 2015 06:25 WIB

9 Cara Lawan Godaan Kembali Merokok

Rep: Desy Susilawati/ Red: Indira Rezkisari
Kebiasaan merokok mencetus munculnya penyakit demensia saat usia bertambah tua.
Foto: Reuters
Rokok tak hanya menjadi penyebab kanker paru, tapi juga beragam kanker lainnya.

Bagian dari dorongan untuk merokok adalah meletakkan sesuatu di mulut Anda. Di tempat rokok, ganti dengan permen karet bebas gula, permen keras, atau camilan sehat. Ketika Anda merasa seperti ingin menyalakan rokok.

Pastikan Anda memiliki sesuatu yang selalu bersama dengan Anda di setiap hari. Jika Anda khawatir tentang naiknya berat badan, maka pilihlah makanan camilan yang rendah kalori.

Advertisement
Berita Terkait
Dokter Sebut tak Merokok Dapat Cegah Pneumonia
Ameera - 02 May 2024, 19:15
Dokter Sebut tak Merokok Dapat Cegah Pneumonia
Merokok Tinggalkan 'Bekas Luka' pada Sistem Kekebalan Tubuh
Ameera - 16 April 2024, 20:46
Merokok Tinggalkan 'Bekas Luka' pada Sistem Kekebalan Tubuh
Buka Puasa dengan Merokok, Seburuk Ini Dampaknya Bagi Tubuh
Ameera - 31 March 2024, 17:33
Buka Puasa dengan Merokok, Seburuk Ini Dampaknya Bagi Tubuh
Merokok Biar Kurus? Jangan Salah, Kebiasaan Itu Justru Tingkatkan Lemak Perut
Ameera - 24 March 2024, 07:00
Merokok Biar Kurus? Jangan Salah, Kebiasaan Itu Justru Tingkatkan Lemak Perut
Kiat Mulai Berhenti Merokok di Momen Ramadhan
Ameera - 23 March 2024, 20:49
Kiat Mulai Berhenti Merokok di Momen Ramadhan
Ingin Berhenti Merokok? 3 Cara Ini Layak Dicoba
Ameera - 14 March 2024, 04:26
Ingin Berhenti Merokok? 3 Cara Ini Layak Dicoba
Risiko Kena Kanker Turun Setelah 10 Tahun Konsisten Berhenti Merokok
Ameera - 09 February 2024, 07:30
Risiko Kena Kanker Turun Setelah 10 Tahun Konsisten Berhenti Merokok
Makanan/Minuman Ini Bisa Picu Keinginan Merokok, Apa Alternatifnya?
Ameera - 07 January 2024, 00:17
Makanan/Minuman Ini Bisa Picu Keinginan Merokok, Apa Alternatifnya?
Yuk Ngaji Hari Ini
فَاِذَا اسْتَوَيْتَ اَنْتَ وَمَنْ مَّعَكَ عَلَى الْفُلْكِ فَقُلِ الْحَمْدُ لِلّٰهِ الَّذِيْ نَجّٰىنَا مِنَ الْقَوْمِ الظّٰلِمِيْنَ
Dan apabila engkau dan orang-orang yang bersamamu telah berada di atas kapal, maka ucapkanlah, “Segala puji bagi Allah yang telah menyelamatkan kami dari orang-orang yang zalim.”

(QS. Al-Mu'minun ayat 28)
Berita Lainnya
Sekretaris Direktorat Jenderal Bina Konstruksi Kementerian PUPR Republik Indonesia Dewi Chomistriana, Vice President General Secretary Danone Indonesia Vera Galuh Sugijanto, Staf Ahli V Kementerian PUPR Endra S. Atmawidjaja (dari kiri) memberikan keterangan dalam acara jumpa di sela-sela penyelenggaraan World Water Forum ke-10 di Bali, Kamis (23/5/2024). Sebagai salah satu mitra strategis pemerintah Indonesia, Danone Indonesia berkomitmen untuk mendukung upaya pemerintah Indonesia dalam menangani permasalahan air, termasuk meraih target RPJMN. Kali ini, Danone Indonesia mewujudkan komitmennya dengan mendukung Kementerian Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat (PUPR) menyelenggarakan World Water Forum ke-10 yang berlangsung di Bali pada 18 - 25 Mei 2024.
Esgnow - Jumat , 24 May 2024, 14:02 WIB
World Water Forum Sepakati Komitmen Baru Pengelolaan Wilayah Sungai  
Karyawan SBI Pabrik Cilacap memberi pakan rusa timor (Cervus timorensis) di area konservasi hutan kota SBI Pabrik Cilacap.
Esgnow - Kamis , 23 May 2024, 21:50 WIB
SIG Dukung Pelestarian Lingkungan melalui Hutan Kota SBI Cilacap
Seekor anjing laut bersandar santai di atas es di Antartika. Laut Weddell sudah lebih terkontaminasi mikroplastik daripada yang diperkirakan sebelumnya.
Esgnow - Kamis , 23 May 2024, 19:17 WIB
Tingkat Mikroplastik di Antartika Semakin Memburuk
Suasana pembukaan World Water Forum ke-10 2024 di Bali International Convention Center, Nusa Dua, Badung, Bali, Senin (20/5/2024).
Esgnow - Kamis , 23 May 2024, 16:18 WIB
Indonesia Bawa Usulan Hari Danau Sedunia ke Majelis Umum PBB
Dua usaha rintisan AS membangun pabrik komponen baterai kendaraan listrik.
Esgnow - Kamis , 23 May 2024, 15:48 WIB
Kementerian ESDM Gandeng Kedubes AS Akselerasi Ekosistem Kendaraan Listrik
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini Gaya Hidup
Advertisement