Kamis 17 Dec 2015 06:25 WIB

9 Cara Lawan Godaan Kembali Merokok

Rep: Desy Susilawati/ Red: Indira Rezkisari
Kebiasaan merokok mencetus munculnya penyakit demensia saat usia bertambah tua.
Foto: Antara
Kampanye anti merokok di kawasan silang Monas, Jakarta, Rabu (12/11).

Anda tidak harus menunggu lama untuk memulai menikmati manfaat hidup bebas rokok. Buatlah sebuah daftar tertulis tentang hal baik di saat Anda mulai berhenti merokok.

Misalnya bagaimana Anda bsa mengontrol perasaan, menghemat uang, berbau lebih baik, mencicipi makanan lebih jelas dan perasaan lebih energetik. Ketika dorongan untuk kembali merokok menyerang, lihatlah daftar Anda sebagai peringatan atas apa yang Anda kerjakan dari merokok.

Advertisement
Berita Terkait
Dokter Sebut tak Merokok Dapat Cegah Pneumonia
Ameera - 02 May 2024, 19:15
Dokter Sebut tak Merokok Dapat Cegah Pneumonia
Merokok Tinggalkan 'Bekas Luka' pada Sistem Kekebalan Tubuh
Ameera - 16 April 2024, 20:46
Merokok Tinggalkan 'Bekas Luka' pada Sistem Kekebalan Tubuh
Buka Puasa dengan Merokok, Seburuk Ini Dampaknya Bagi Tubuh
Ameera - 31 March 2024, 17:33
Buka Puasa dengan Merokok, Seburuk Ini Dampaknya Bagi Tubuh
Merokok Biar Kurus? Jangan Salah, Kebiasaan Itu Justru Tingkatkan Lemak Perut
Ameera - 24 March 2024, 07:00
Merokok Biar Kurus? Jangan Salah, Kebiasaan Itu Justru Tingkatkan Lemak Perut
Kiat Mulai Berhenti Merokok di Momen Ramadhan
Ameera - 23 March 2024, 20:49
Kiat Mulai Berhenti Merokok di Momen Ramadhan
Ingin Berhenti Merokok? 3 Cara Ini Layak Dicoba
Ameera - 14 March 2024, 04:26
Ingin Berhenti Merokok? 3 Cara Ini Layak Dicoba
Risiko Kena Kanker Turun Setelah 10 Tahun Konsisten Berhenti Merokok
Ameera - 09 February 2024, 07:30
Risiko Kena Kanker Turun Setelah 10 Tahun Konsisten Berhenti Merokok
Makanan/Minuman Ini Bisa Picu Keinginan Merokok, Apa Alternatifnya?
Ameera - 07 January 2024, 00:17
Makanan/Minuman Ini Bisa Picu Keinginan Merokok, Apa Alternatifnya?
Yuk Ngaji Hari Ini
وَنَسُوْقُ الْمُجْرِمِيْنَ اِلٰى جَهَنَّمَ وِرْدًا ۘ
dan Kami akan menggiring orang yang durhaka ke neraka Jahanam dalam keadaan dahaga.

(QS. Maryam ayat 86)
Berita Lainnya
PT Permodalan Nasional Madani (PNM) melalui aksi PNM Peduli kembali menggelar kegiatan sebagai bentuk tanggung jawan sosial dan lingkungan. Kali ini PNM Peduli memberikan sumur bor untuk warga Desa Eretan Wetan dan Desa Ilir Pantai Panjiwa, Kandanghaur, Indramayu.
Esgnow - Sabtu , 18 May 2024, 21:00 WIB
Aksi PNM Peduli Serahkan Sumur Bor Untuk Warga Indramayu dan Tanam Mangrove Rhizophora
Menteri Bidang Kemaritiman dan Investasi, Luhut Binsar Pandjaitan, saat memberikan sambutan di rangkaian acara World Water Forum di Kura Kura Bali, Sabtu (18/5/2024).
Esgnow - Sabtu , 18 May 2024, 17:58 WIB
Luhut: Upacara Segara Kerthi Jadi Bukti Indonesia Peduli Terhadap Sumber Air
Melalui dukungan penyelenggaraan HUT Ke-44 Dekranas, Grup MIND ID memboyong 22 UMK binaan untuk showcasing dan mencari potensial buyer. Adapun, perayaan HUT Ke-44 Dekranas sebagai wahana bersama untuk menguatkan komitmen dalam melestarikan kerajinan lokal sebagai warisan budaya.
Esgnow - Sabtu , 18 May 2024, 17:15 WIB
MIND ID dan Dekranas Berkolaborasi Dukung UMK Kreatif di Pameran Nasional
Pameran fotografi anggrek Papua di Kota Kediri, Jawa Timur, Senin (11/7/2022).
Esgnow - Jumat , 17 May 2024, 19:40 WIB
KLHK Sebut Ada Potensi Lebih Banyak Penemuan Jenis Anggrek di Papua
BRI Peduli membagikan 1.000 paket sembako kepada umat Buddha di empat desa di Kabupaten Temanggung
Esgnow - Jumat , 17 May 2024, 18:31 WIB
Jelang Waisak, BRI Bagi 1.000 Paket Sembako pada Umat Buddha di Temanggung
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini Gaya Hidup
Advertisement