Rabu 18 Nov 2015 06:35 WIB

Lakukan Ini Sebelum Tidur, Anda Bisa Langsing

Rep: Desy Susilawati/ Red: Indira Rezkisari
Upaya menurunkan berat badan bisa dilakukan dalam berbagai cara. Salah satunya dimulai dari apa yang dilakukan sebelum tidur.
Foto:
Menjaga pola makan adalah kunci untuk upaya menurunkan berat badan.

Menjaga jurnal makanan Anda adalah cara terbaik untuk tetap bisa menghitung tujuan penuruanan berat badan Anda.

Sebelum tidur, lihat kembali pilihan makanan Anda untuk hari Anda. Buatlah pengingat dimana Anda dapat membuat ingatan baik dalam kerja keras Anda. Jadikan ini motivasi untuk membuatnya menjadi pilihan sehat.

Advertisement
Berita Terkait
Bukan Hanya Uang, Olahraga Juga Bisa Jadi Investasi Masa Depan
Ameera - 30 April 2024, 14:18
Bukan Hanya Uang, Olahraga Juga Bisa Jadi Investasi Masa Depan
Resep Simpel Antistres Wartawan Senior Ini Layak Anda Coba
Ameera - 27 April 2024, 17:28
Resep Simpel Antistres Wartawan Senior Ini Layak Anda Coba
Makin Banyak yang Kena Kanker di Usia Muda, Mengapa Orang Zaman Sekarang Lebih Berisiko?
Ameera - 24 April 2024, 02:22
Makin Banyak yang Kena Kanker di Usia Muda, Mengapa Orang Zaman Sekarang Lebih Berisiko?
Jangan Paksakan Kondisi-Kondisi Ini Seusai Libur Lebaran
Ameera - 15 April 2024, 12:56
Jangan Paksakan Kondisi-Kondisi Ini Seusai Libur Lebaran
8 Faktor Dasar yang Perlu Diperhatikan untuk Jaga Tubuh Tetap Sehat
Ameera - 11 April 2024, 08:28
8 Faktor Dasar yang Perlu Diperhatikan untuk Jaga Tubuh Tetap Sehat
Cegah Kekambuhan Kanker dengan Perbaiki Pola Hidup, Begini Caranya
Ameera - 01 April 2024, 21:14
Cegah Kekambuhan Kanker dengan Perbaiki Pola Hidup, Begini Caranya
Gaya Hidup 'Sederhana' yang Datangkan Manfaat Besar Bagi Kesehatan
Ameera - 27 March 2024, 19:23
Gaya Hidup 'Sederhana' yang Datangkan Manfaat Besar Bagi Kesehatan
PT Pelindo Bersama Rumah Zakat Berikan Edukasi Sanitasi dan Pola Hidup Sehat
Khazanah - 14 March 2024, 13:44
PT Pelindo Bersama Rumah Zakat Berikan Edukasi Sanitasi dan Pola Hidup Sehat
Yuk Ngaji Hari Ini
نَحْنُ جَعَلْنٰهَا تَذْكِرَةً وَّمَتَاعًا لِّلْمُقْوِيْنَۚ
Kami menjadikannya (api itu) untuk peringatan dan bahan yang berguna bagi musafir.

(QS. Al-Waqi'ah ayat 73)
Berita Lainnya
Tangkapan layar film dokumenter Burning Sun produksi BBC.
Ameera - Senin , 20 May 2024, 12:53 WIB
Film Dokumenter Burning Sun Hebohkan Dunia K-Pop, Apa Isinya?
Elon Musk, centre, arrives at a public health center at Denpasar, Bali, Indonesia on Sunday, May 19, 2024. Elon Musk arrived in Indonesia
Ameera - Senin , 20 May 2024, 11:48 WIB
Uji Coba Internet Starlink, Menkes Pede Kualitas Layanan Puskesmas Bisa Merata 
Ruben Onsu
Ameera - Senin , 20 May 2024, 08:01 WIB
Kronologi Ruben Onsu Tumbang, dan Dugaan Penyebabnya
Poster festival pameran K-pop D Festa. Tiket presale D Festa terjual habis.
Ameera - Ahad , 19 May 2024, 20:47 WIB
Tiket Presale Festival Pameran K-Pop D’Festa Ludes Terjual
Penyanyi Marion Jola. Marion Jola merilis lagu baru berjudul Aku Takdirmu.
Ameera - Ahad , 19 May 2024, 17:31 WIB
Penyanyi Marion Jola Usung Musik R&B Simpel dan Santai di Lagu Terbaru
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini Gaya Hidup
Advertisement