Rabu 18 Nov 2015 06:35 WIB

Lakukan Ini Sebelum Tidur, Anda Bisa Langsing

Rep: Desy Susilawati/ Red: Indira Rezkisari
Upaya menurunkan berat badan bisa dilakukan dalam berbagai cara. Salah satunya dimulai dari apa yang dilakukan sebelum tidur.
Foto:
Sebelum tidur luangkan waktu untuk mengatur apa yang akan dilakukan besok. Kegiatan ini membantu merencanakan pola makan hingga menurunkan berat badan.

Sediakan waktu lima menit untuk merencakan dan mengemas hari esok akan membantu Anda menghindari godaan, buat pilihan cerdas. Atur diri Anda untuk sukses malam sebelum merencanakan sarapan dan mengemas tas gym Anda.

Buatlah semuanya jadi mudah dengan mencapai dan siap untuk pergi. Ini akan menghemat waktu pagi hari Anda. Dan juga akan mencegah Anda dari memesan secara singkat makanan penuh gula di kedai kopi.

Dapat mengunjungi Baitullah merupakan sebuah kebahagiaan bagi setiap Umat Muslim. Dalam satu tahun terakhir, berapa kali Sobat Republika melaksanakan Umroh?

Advertisement
Berita Terkait
Bukan Hanya Uang, Olahraga Juga Bisa Jadi Investasi Masa Depan
Ameera - 30 April 2024, 14:18
Bukan Hanya Uang, Olahraga Juga Bisa Jadi Investasi Masa Depan
Resep Simpel Antistres Wartawan Senior Ini Layak Anda Coba
Ameera - 27 April 2024, 17:28
Resep Simpel Antistres Wartawan Senior Ini Layak Anda Coba
Makin Banyak yang Kena Kanker di Usia Muda, Mengapa Orang Zaman Sekarang Lebih Berisiko?
Ameera - 24 April 2024, 02:22
Makin Banyak yang Kena Kanker di Usia Muda, Mengapa Orang Zaman Sekarang Lebih Berisiko?
Jangan Paksakan Kondisi-Kondisi Ini Seusai Libur Lebaran
Ameera - 15 April 2024, 12:56
Jangan Paksakan Kondisi-Kondisi Ini Seusai Libur Lebaran
8 Faktor Dasar yang Perlu Diperhatikan untuk Jaga Tubuh Tetap Sehat
Ameera - 11 April 2024, 08:28
8 Faktor Dasar yang Perlu Diperhatikan untuk Jaga Tubuh Tetap Sehat
Cegah Kekambuhan Kanker dengan Perbaiki Pola Hidup, Begini Caranya
Ameera - 01 April 2024, 21:14
Cegah Kekambuhan Kanker dengan Perbaiki Pola Hidup, Begini Caranya
Gaya Hidup 'Sederhana' yang Datangkan Manfaat Besar Bagi Kesehatan
Ameera - 27 March 2024, 19:23
Gaya Hidup 'Sederhana' yang Datangkan Manfaat Besar Bagi Kesehatan
PT Pelindo Bersama Rumah Zakat Berikan Edukasi Sanitasi dan Pola Hidup Sehat
Khazanah - 14 March 2024, 13:44
PT Pelindo Bersama Rumah Zakat Berikan Edukasi Sanitasi dan Pola Hidup Sehat
Yuk Ngaji Hari Ini
وَاَمَّا الَّذِيْنَ فِيْ قُلُوْبِهِمْ مَّرَضٌ فَزَادَتْهُمْ رِجْسًا اِلٰى رِجْسِهِمْ وَمَاتُوْا وَهُمْ كٰفِرُوْنَ
Dan adapun orang-orang yang di dalam hatinya ada penyakit, maka (dengan surah itu) akan menambah kekafiran mereka yang telah ada dan mereka akan mati dalam keadaan kafir.

(QS. At-Taubah ayat 125)
Berita Lainnya
Konferensi pers film dokumenter Inner Drive di Jakarta, Jumat (31/5/2024).
Ameera - Jumat , 31 May 2024, 21:15 WIB
InDrive Produksi Film Dokumenter, Perjalanan Startup Lokal Bersaing di Kancah Global
Penerapan aturan registrasi International Mobile Equipment Identity (IMEI) di Indonesia telah menunjukkan hasil positif dalam mengurangi penyelundupan ponsel ilegal.
Ameera - Jumat , 31 May 2024, 17:41 WIB
Penerapan Aturan Registrasi IMEI Turunkan Tren Ponsel Ilegal
Petani memanen kacang tanah. Salah satu sumber zat besi adalah kacang-kacangan.
Ameera - Jumat , 31 May 2024, 17:23 WIB
Penuhi Nutrisi Anak pada Lima Tahun Pertama Cegah Anemia
Lima planet dan bulan berjajar di langit.
Ameera - Jumat , 31 May 2024, 17:11 WIB
Langka! Enam Planet akan Muncul Berjajar pada 3-4 Juni
Taeyong NCT.
Ameera - Jumat , 31 May 2024, 16:30 WIB
Pesan Taeyong NCT Muncul Kembali di Tengah Boikot Starbucks 
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini Gaya Hidup
Advertisement