Senin 11 Apr 2022 16:00 WIB

Ingin Turunkan Kadar Kolesterol dengan Minum Teh? Ini Cara Tepat Penyajiannya

Teh mengandung flavonoid alami yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

Rep: Santi Sopia/ Red: Reiny Dwinanda
Teh (ilustrasi). Minum tiga cangkir teh sehari dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
Foto: Pixabay
Teh (ilustrasi). Minum tiga cangkir teh sehari dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Minum teh ternyata juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol. Tentunya, cara penyajiannya juga harus tepat jika ingin mendapatkan khasiat tersebut.

Pembina Yayasan Jantung Indonesia Prof Dr dr Dede Kusmana SpJP(K) mengingatkan, penting menanamkan kebiasaan hidup sehat ketika pola makan berubah daripada biasanya, terutama di bulan Ramadhan. Ia menyebut, minum teh yang mengandung flavonoid alami juga menjadi salah satu upaya menjaga kadar kolesterol.

Baca Juga

"Rutin minum teh yang mengandung flavonoid sebanyak 600 cc per hari tanpa gula atau sama dengan tiga cangkir teh sehari dapat membantu menurunkan kolesterol," kata Prof Dede yang juga guru besar Ilmu Kardiologi Universitas Indonesia melalui siaran pers, dikutip Senin (11/4/2022).

Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Advertisement