REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Minum teh ternyata juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol. Tentunya, cara penyajiannya juga harus tepat jika ingin mendapatkan khasiat tersebut.
Pembina Yayasan Jantung Indonesia Prof Dr dr Dede Kusmana SpJP(K) mengingatkan, penting menanamkan kebiasaan hidup sehat ketika pola makan berubah daripada biasanya, terutama di bulan Ramadhan. Ia menyebut, minum teh yang mengandung flavonoid alami juga menjadi salah satu upaya menjaga kadar kolesterol.
"Rutin minum teh yang mengandung flavonoid sebanyak 600 cc per hari tanpa gula atau sama dengan tiga cangkir teh sehari dapat membantu menurunkan kolesterol," kata Prof Dede yang juga guru besar Ilmu Kardiologi Universitas Indonesia melalui siaran pers, dikutip Senin (11/4/2022).
Ikuti Whatsapp Channel Republika