Dalam wawancara bersama Muscle and Fitness, Eastwood juga menyarankan untuk mengurangi alkohol. Dia juga merekomendasikan untuk menghindari makanan yang mengandung gula.

 

"Simpan timbangan di kamar mandi, istirahat yang cukup, makan buah dan sayur mentah. Lewati makanan gula dan kurangi alkohol," kata Eastwood. 

 

Dokter yang menangani sang bintang, Harry Demopoulos, mengatakan bahwa mempertimbangkan gaya hidup optimal adalah kunci hidup sehat. Dr Demopoulos menyebut, Eastwood tidak pernah makan lemak.

 

"Dia mengonsumsi antioksidannya dengan rutin, berolahraga , dan banyak tidur, hal yang sering kali diabaikan,” kata dr Demopoulos.

 

Antioksidan adalah makanan yang melindungi tubuh dari radikal bebas penyebab kanker. Tidur juga penting untuk kesehatan tubuh.

 

Beberapa dekade penelitian telah menunjukkan bahwa itu sangat penting untuk fungsi tubuh yang sehat. Ini meningkatkan aliran darah dan memperbaiki kerusakan akibat paparan sinar UV.

Ikuti Whatsapp Channel Republika