Ritme kerja yang cepat hingga pekerjaan yang menumpuk tak jarang membuat pekerja kehilangan fokus. Bila terus berlanjut, kondisi ini dapat menyebabkan stres yang cukup tinggi.
Menurut The National Institute for Occupational Safety and Health, stres memainkan peran penting dalam beberapa jenis penyakit kronis, khususnya penyakit kardiovaskular, gangguan muskuloskeletal serta gangguan psikologis. Kondisi ini tentu tak hanya berimbas langsung kepada pekerja yang bersangkutan tetapi juga kepada perusahaan.
"Pengeluaran layanan kesehatan hampir 50 persen lebih ebsar untuk pekerja yang mengalami stres tinggi," papar Journal of Occupational and Environmental Medicine.
Ketika mengalami masalah ini, pekerja berarti menanggung terlalu banyak pekerjaan. Bukan hal yang buruk bila pekerja ingin menjadi sosok unggul dan memiliki produktivitas tinggi. Namun bila beban pekerjaan sudah mengganggu masalah kesehatan fisik dan mental, ada baiknya bila pekerja memasang batasan kerja yang realistis
Ikuti Whatsapp Channel Republika
