Dokter Piprim juga mengingatkan bahwa diabetes memiliki bahaya jangka panjang. Diabetes bisa mengakibatkan gangguan pada mata, yakni diabetic retinopathy, yang bisa menyebabkan kebutaan. Kemudian bisa juga terkena gagal ginjal kronis, serangan jantung, strok, hingga penyumbatan pembuluh darah di kaki yang berisiko diamputasi.

Menurut dr Piprim, yang merusak kesehatan masyarakat itu adalah junk food. Ia menyebut junk food dapat dikenali dengan mudah, yakni makanan atau snack yang ada barcode-nya.

"Lawan dari junk food adalah real food, makanan yang tidak punya barcode, misalnya ikan, telur, ayam, sayuran, tahu dan tempe," katanya.

Dokter Piprim pun menyerukan untuk kembali menyantap real food. Contohnya ialah makanan tradisional. Itu jauh menyehatkan karena kaya protein hewani dan nabati.

"Tapi anak-anak, balita khususnya, itu protein hewaninya dulu yang dipenuhi," kata dr Piprim.

Ikuti Whatsapp Channel Republika