Tokoh terkenal seperti pendiri Amazon Jeff Bezos dan penulis Malcolm Gladwell juga telah blak-blakan mengakui bahwa tidur yang cukup menjadi kunci sukses kehidupannya. Bezos menjadikan tidur selama delapan jam sebagai prioritas. Sementara itu, Gladwell mengupayakan tidur selama sembilan jam setiap malam.
Pebasket kenamaan LeBron James juga menghabiskan setengah hari untuk tidur. Dia membagi jam tidurnya pada siang dan malam.
"Tidak ada pemulihan yang lebih baik daripada tidur," kata LeBron.
Di sisi lain, banyak juga tokoh publik di Amerika Serikat yang mengungkap bahwa mereka tidak pernah tidur dengan waktu cukup. Mantan Presiden Donald Trump, misalnya, mengaku hanya tidur tiga sampai empat jam setiap malam.
Pakar kuliner Martha Stewart juga mengaku hanya tidur empat jam. Pencipta Twitter Jack Dorsey cuma tidur empat sampai enam jam. Desainer Tom Ford juga menyebut dirinya hanya membutuhkan tidur selama tiga jam dalam semalam.
Ikuti Whatsapp Channel Republika
