Kamis 27 Sep 2018 17:03 WIB

Lima Minuman yang Bisa Atasi Dehidrasi Selain Air Putih

Air berkafein ternyata menjadi salah satu pilihan atasi dehidrasi.

Rep: Dwina Agustin/ Red: Ichsan Emrald Alamsyah
Air kelapa
Foto:
Air kelapa

Suplemen bukan satu-satunya cara untuk memperbaiki elektrolit. Air kelapa mengandung banyak kalium, elektrolit vital, yang membantu membangun dan memperkuat otot. 

“Satu cangkir air kelapa juga mengandung gula alami dan tiga gram serat, yang menyediakan sumber energi dan bahan bakar yang stabil untuk otak dan tubuh kita. Ini sangat penting jika seseorang mengalami gangguan fungsi kognitif karena dehidrasi," kata Muhlstein.

Seberapa tertarik Kamu untuk membeli mobil listrik?

Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Advertisement