REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tampak kompeten dan profesional bukan melulu tentang apa yang Anda kenakan. Cara bersikap dan berinteraksi dengan orang lain juuga berpengaruh terhadap kesan tersebut.
Profesor Heidi Hibah Halvorson dari Universitas Columbia mengatakan, tampil kompeten penting dalam berkarir atau menjalin relasi. Dalam bukunya yang berjudul “Tak Seorangpun Memahami Anda dan Apa yang Harus Dilakukan tentang Ini.", ia memaparkan empat strategi psikologis untuk menonjolkan kompetensi Anda:
1. Menunjukkan kemauan yang kuat.
Sebuah studi dari Universitas Amsterdam menemukan bahwa ketika Anda secara terbuka menunjukkan kemauan terlibat yang rendah atas sesuatu, maka kepercayaan terhadap Anda akan berkurang. Para ahli juga menyarankan untuk menyesuaikan perilaku diri dengan standar yang ada di lingkungan Anda.
2. Jangan sombong.
Sementara Anda disarankan untuk memiliki tekad dan kemauan kuat, namun jangan terlalu menonjolkan diri. Banyak dampak buruk dari kepercayaan diri berlebih, termasuk perencanaan yang salah, penetapan tujuan yang tidak realistis, hingga ancaman terhadap harga diri rekan Anda. Lebih baik Anda tetap sederhana dan low profile.
3. Gunakan bahasa tubuh untuk keuntungan Anda.
Cara mudah untuk tampil lebih kompeten adalah dengan membuat kontak mata saat berbicara. Penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang melakukannya secara konsisten dinilai sebagai lebih cerdas.
Halvorson juga menunjukkan berbicara lebih cepat, menunjuk dan mengangguk, dan duduk tegak, yang semuanya telah ditemukan menyebabkan persepsi orang lain menganggap Anda memiliki kompetensi yang lebih besar.
Taktik lain yang menarik adalah mengadopsi pose listrik dibuat terkenal oleh psikolog sosial Amy Cuddy. Dengan berdiri atau duduk dengan cara yang luas (kaki terpisah, lengan menyebar luas, bersandar ke depan) Anda tidak hanya menyampaikan keyakinan orang lain, tapi juga memicu perubahan langsung dalam kimia tubuh Anda yang membuat Anda lebih kuat.
"Mengadopsi pose itu adalah cara yang bagus sebagai sinyal halus yang menunjukkan kompetensi Anda, sekaligus memberikan dorongan kekuatan untuk membantu Anda mengatasi tantangan berikutnya," Halvorson menulis.
4. Tekankan apa yang bisa Anda lakukan, bukan apa yang telah Anda lakukan.
Selama studi terbaru yang dilakukan oleh Harvard dan Stanford, terdapat evaluasi dua calon karyawan untuk posisi kepemimpinan. Kedua kandidat memiliki latar belakang sama-sama mengesankan, tapi satu memiliki dua tahun pengalaman kerja yang relevan dan skor tinggi pada tes prestasi kepemimpinan dan yang lain memiliki nol tahun pengalaman kerja yang relevan dan skor tinggi pada tes potensi kepemimpinan.
Para peserta penelitian percaya calon kedua - yang tidak memiliki pengalaman, tapi potensi kepemimpinan yang besar - akan lebih cocok untuk pekerjaan, yang tidak mengejutkan mengingat bagaimana otak manusia bekerja.
Jadi, bahkan jika Anda memiliki track record mengesankan untuk sukses, Halvorson menyarankan Anda untuk berfokus pada masa depan Anda, bukan masa lalu. "Itulah yang bisa membuat orang lain duduk dan memperhatikan Anda," tulisnya.
Ikuti Whatsapp Channel Republika
