REPUBLIKA.CO.ID, Tanpa disadari, sebagian besar makanan yang bayi Anda makan mengandung gula. Namun, apakah makanan itu bisa menyebabkan gigi berlubang?

Banyak orang tua, seperti dikutip dari www.parentsindonesia.com, paling ingin tahu makanan apa yang sering menyebabkan gigi anak berlubang. Yuk cari tahu.

Setiap makanan yang mengandung gula dapat menyebabkan kerusakan gigi dan bisa melarutkan enamel pelindung pada gigi anak. Faktanya, 90 persen dari apa yang anak-anak makan (termasuk roti, sereal, dan buah) mengandung gula yang dapat menyebabkan gigi berlubang.

Namun, masalah sebenarnya bukan pada jumlah gula dalam makanan, tetapi berapa lama makanan yang mengandung gula itu menetap pada gigi anak.

Sebagai contoh, beberapa makanan yang paling merusak gigi adalah makanan yang menetap di geraham bagian belakang dan tidak larut dengan cepat seperti permen kenyal, keripik, dan kerupuk. Lolipop, jus, dan soda juga bisa membuat lubang di gigi karena gula di makanan tersebut bisa menetap selama beberapa menit di gigi.

Uniknya, coklat bisa baik untuk pertumbuhan gigi anak Anda karena menurut penelitian coklat mampu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab gigi berlubang. Bahkan, banyak dokter gigi menyarankan orang tua untuk memberikan susu coklat.

Makanan kaya kalsium seperti keju juga mampu mencegah gigi berlubang. Keju dapat merangsang produksi air liur untuk membersihkan gigi secara alami serta menetralkan asam mulut.

Ikuti Whatsapp Channel Republika