- Merangsang ingatan

Belum ada obat untuk menangani penyakit Alzheimer atau demensia, namun terapi musik telah terbukti mampu meringankan beberapa gejalanya. Terapi musik dapat menenangkan pasien yang gelisah, merangsang memori, dan membuka komunikasi dengan pasien.

- Membantu mengatur kebiasaan makan

Memutar musik lembut sebagai latar belakang dan meredupkan lampu saat makan disebut dapat membantu orang memperlambat kecepatan saat makan. Pada akhirnya, seseorang akan mengonsumsi lebih sedikit makanan dan mengatur kebiasaan makan.

- Meningkatkan daya tahan saat olahraga

Mendengarkan lagu-lagu favorit saat berolahraga dapat meningkatkan kinerja fisik dan meningkatkan daya tahan selama sesi olahraga. Tarik napas dalam-dalam dan nikmati beragam musik atau alunan suara yang membuat diri menjadi lebih fokus.

Ikuti Whatsapp Channel Republika