Tidak ada latihan khusus untuk membentuk telapak kaki menjadi melengkung ataupun membuat lengkungan di telapak kaki berkurang. Dokter Deryl mengatakan sampai saat ini tidak ada studi untuk melakukan tersebut karena kaki manusia diciptakan tidak sama satu sama lain.

Namun , jika anak memiliki kaki rata dengan kasus otot belakang tumit (achilles) pendek, maka diperlukan perawatan khusus dengan konsultasi ke dokter untuk penanganan profesional. Begitu juga jika kaki ceper yang rigid (kaku) yang ditandai dengan tidak adanya lengkungan saat jinjit.

"Jika memiliki achilles yang pendek, otot belakang tumit itu pendek, itu butuh latihan khusus, cara mengetahuinya sebaiknya dikonsultasikan ke dokter untuk mengetahui apakah anaknya memiliki flat foot dengan otot di belakang tumit yang pendek," ucap Deryl.

Ikuti Whatsapp Channel Republika