Hiperkolesterolemia familial (FH) adalah suatu kondisi bawaan yang menyebabkan tubuh mendaur ulang kolesterol LDL secara tidak normal. Bagi sebagian orang dewasa muda, faktor kesehatan dan gaya hidup berperan utama dalam menyebabkan kolesterol tinggi
- kegemukan
- merokok
- obat-obatan tertentu
- gaya hidup yang tidak banyak bergerak
Pola makan tinggi lemak jenuh, natrium, dan gula tambahan (dan rendah serat) mungkin meningkatkan risiko. Menderita diabetes juga mungkin memengaruhi angka kolesterol LDL. Suatu kondisi yang dikenal sebagai dislipidemia diabetik dapat meningkatkan kolesterol LDL (jahat) dan menurunkan kolesterol HDL (baik).
Mereka yang berusia dewasa muda memiliki beragam pilihan untuk mengobati kolesterol tinggi. Jika pernah didiagnosis menderita kondisi ini, bicarakan dengan dokter tentang cara terbaik untuk mengobatinya.
Beberapa strategi yang mungkin direkomendasikan dokter meliputi:
- mempertahankan berat badan ideal
- makan makanan rendah lemak jenuh dan trans, natrium, dan gula tambahan
- makan makanan tinggi serat dan antioksidan
- tidak merokok
- tidak konsumsi alkohol
- mengonsumsi statin atau obat penurun kolesterol lainnya
- meningkatkan aktivitas fisik hingga minimal 30 menit per hari
- menambahkan suplemen alami
Ikuti Whatsapp Channel Republika
