REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sekretaris Jenderal Perhimpunan Osteoporosis Indonesia (Perosi), dr Lily Indriani Octovia MGizi SpGK(K), mengatakan kunci dari kesehatan tulang, sendi, dan otot adalah tetap bergerak aktif dan pemeriksaan kesehatan rutin. Olahraga apa yang dianjurkan dan baik untuk menjaga kesehatan tulang?
Saat ini, osteoporosis menjadi salah satu penyakit yang sangat membutuhkan perhatian serius. Secara medis, osteoporosis adalah kondisi muskuloskeletal (tulang, sendi, dan otot) kronis yang ditandai dengan penurunan kepadatan, kualitas, dan kekuatan tulang yang meningkatkan risiko patah tulang. Hal tersebut tentunya dapat memengaruhi kegiatan sehari-hari dan mengganggu mobilitas seseorang.
Dr Lily mengingatkan bahwa osteoporosis penting untuk dicegah. Salah satunya dengan olahraga.
"Malas gerak tingkatkan risiko osteoporosis," ujarnya dalam konferensi pers 20 Tahun Anlene Lawan Osteoporosis, di Jakarta, Kamis (20/10/2022).
Ikuti Whatsapp Channel Republika