Melakukan diet seimbang juga dapat membantu memoderasi keluaran urine. Selain itu, membatasi alkohol dan makanan yang mengiritasi kandung kemih dapat memperbaiki kebiasaan buang air kecil.
Jika Anda khawatir, menurut Cleveland Clinic, berikut ini adalah beberapa makanan yang mengiritasi kandung kemih. Coba pertimbangkan untuk membatasi konsumsi:
- Alkohol
- Apel
- Jus apel
- Kopi
- Buah sitrus
- Cokelat
- Bawang mentah
- Tomat
- Yoghurt
- Anggur
- Makanan pedas
- Kacang
- Teh
Advertisement