Selain ikut komunitas yang tepat, Zee Zee juga mendorong orang untuk termotivasi ikut perlombaan agar selalu semangat belajar. Jika tidak memungkinkan mengikuti secara langsung, maka ada pilihan race online.
"Untuk menguji udah sejauh mana sih latihannya, udah bisa level-up belum," kata dia.
Zee Zee lebih menyukai olahraga pagi daripada malam. Biasanya, dia menuju ke Gelora Bung Karno setelah sholat Subuh. Namun, jika jadwalnya sangat padat, dia memilih olahraga pada sore hari atau latihan ringan.
"Kalau malam jarang, karena sudah capek tenaga. Balik lagi, gimana adaptasi badan," ujar dia.
Mau olahraga pagi atau malam, Zee Zee menyarankan seseorang harus tidur cukup. Dia sendiri memilih tidak olahraga jika tidur kurang dari tujuh sampai delapan jam.
Ikuti Whatsapp Channel Republika
