Saran selanjutnya ialah tetap melakukan olahraga ringan meski sedang berpuasa. Selain memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh, olahraga juga dapat meningkatkan produksi kolagen untuk mencegah penuaan dini serta memicu pelepasan hormon endorfin dan serotonin untuk mengurangi rasa stres yang dapat memicu pertumbuhan jerawat.

Manfaat lain ialah melancarkan sirkulasi darah sehingga kulit menjadi lebih cerah dan lembap serta membuat kulit menjadi lebih bersih karena kotoran yang menyumbat pori-pori ikut keluar bersama keringat. Lakukan olahraga sedikitnya 30 menit per hari, seperti squat, push up, lunge, atau berjalan santai.

Kiat terakhir adalah penggunaan serum di malam hari yang bisa membantu menjaga elastisitas kulit serta melindungi agar kulit tidak kering. Pada malam hari, kulit menjadi lebih responsif terhadap penyerapan produk perawatan.

Ikuti Whatsapp Channel Republika