Air adalah minuman paling penting selama perjalanan sembilan bulan Anda dengan bayi yang belum lahir. Tubuh Anda 70 persen air, tetapi 80 persen tubuh bayi Anda terdiri dari air karena persentase air menurun seiring bertambahnya usia. Air juga membantu dalam menyembuhkan perubahan suasana hati dan mual, yang merupakan gejala umum kehamilan. Anda juga dapat memasukkan air dengan berbagai buah dan sayuran seperti lemon, kiwi, mint, dll, untuk rasa yang menyegarkan.
Advertisement