Sabtu 15 Sep 2018 07:30 WIB

10 Minuman Sehat Bagi Wanita Hamil

Ibu membutuhkan cairan yang cukup banyak untuk mencegah dehidrasi

Rep: MGROL 111/ Red: Ichsan Emrald Alamsyah
Wanita hamil
Foto:
Minum air putih

Air adalah minuman paling penting selama perjalanan sembilan bulan Anda dengan bayi yang belum lahir. Tubuh Anda 70 persen air, tetapi 80 persen tubuh bayi Anda terdiri dari air karena persentase air menurun seiring bertambahnya usia. Air juga membantu dalam menyembuhkan perubahan suasana hati dan mual, yang merupakan gejala umum kehamilan. Anda juga dapat memasukkan air dengan berbagai buah dan sayuran seperti lemon, kiwi, mint, dll, untuk rasa yang menyegarkan.

 

Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Advertisement