Jumat 24 Feb 2017 10:23 WIB

Cobalah Rutin Konsumsi Asparagus

Rep: Mutia Ramadhani/ Red: Esthi Maharani
Asparagus
Foto: Guardian
Sup asparagus

4. Mengurangi kembung

Jika perut Anda sering kembung setelah makan, maka tambahkan beberapa asparagus ke dalam makanan Anda. Sayuran ini meningkatkan kesehatan sistem pencernaan karena bersifat probiotik yang menyeimbangkan bakteri baik dalam saluran cerna. Asparagus memicu Anda membuang gas alami dan memompa cairan berlebih dalam tubuh yang menyebabkan perut kembung.

5. Sumber asam folat

Empat batang asparagus mengandung 22 persen dosis harian asam folat yang direkomendasikan untuk tubuh. Jika Anda ingin sedang hamil, asparagus dapat menjadi pilihan terbaik untuk menjaga bayi dari cacat otak dan tulang belakang.

Advertisement
Berita Terkait
Sayuran Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat, Murah dan Mudah Didapat
Ameera - 22 February 2023, 16:01
Sayuran Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat, Murah dan Mudah Didapat
Potensi Asparagus Indonesia Cerah, Pasar Ekspor Terbuka
Ekonomi - 13 August 2020, 17:45
Potensi Asparagus Indonesia Cerah, Pasar Ekspor Terbuka
Asparagus Bantu Perangi Diabetes Tipe 2
Gaya Hidup - 25 September 2019, 06:39
Asparagus Bantu Perangi Diabetes Tipe 2
6 Manfaat Asparagus Untuk Kesehatan Tubuh
Gaya Hidup - 21 September 2019, 00:20
6 Manfaat Asparagus Untuk Kesehatan Tubuh
Tips Memasak Asparagus
Gaya Hidup - 17 March 2019, 16:10
Tips Memasak Asparagus
Rutin Konsumsi Asparagus Bantu Bakar Lemak
Leasure - 31 July 2015, 18:38
Rutin Konsumsi Asparagus Bantu Bakar Lemak
Manfaat Sehat Asparagus
Leasure - 24 April 2014, 10:35
Manfaat Sehat Asparagus
Tidak Semangat? Inilah Makanan yang Bisa Bikin Kita Bergairah (1)
Leasure - 15 March 2012, 09:08
Tidak Semangat? Inilah Makanan yang Bisa Bikin Kita Bergairah (1)
Yuk Ngaji Hari Ini
قَالَ رَجُلَانِ مِنَ الَّذِيْنَ يَخَافُوْنَ اَنْعَمَ اللّٰهُ عَلَيْهِمَا ادْخُلُوْا عَلَيْهِمُ الْبَابَۚ فَاِذَا دَخَلْتُمُوْهُ فَاِنَّكُمْ غٰلِبُوْنَ ەۙ وَعَلَى اللّٰهِ فَتَوَكَّلُوْٓا اِنْ كُنْتُمْ مُّؤْمِنِيْنَ
Berkatalah dua orang laki-laki di antara mereka yang bertakwa, yang telah diberi nikmat oleh Allah, “Serbulah mereka melalui pintu gerbang (negeri) itu. Jika kamu memasukinya niscaya kamu akan menang. Dan bertawakallah kamu hanya kepada Allah, jika kamu orang-orang beriman.”

(QS. Al-Ma'idah ayat 23)
Berita Lainnya
Halal Bihalal BMH dan santri Pesantren Hidayatullah Depok
Ramadhan - Jumat , 26 Apr 2024, 22:17 WIB
Halal Bihalal BMH, Santri Diingatkan Pentingya Membangun Kejujuran dan Disiplin
Penyaluran bakti sosial Ramadhan oleh sejumlah asosiasi sawit
Ramadhan - Ahad , 21 Apr 2024, 04:52 WIB
Produk Hilir Sawit Banyak Digunakan saat Ramadhan
Pengunjung menikmati suasana alam di Taman Panorama Baru Bukittinggi, Sumatera Barat. Pemasukan dari sektor pariwisata Bukittinggi menurun dibandingkan libur lebaran 2023.
Ramadhan - Sabtu , 20 Apr 2024, 10:52 WIB
Pemasukan Pariwisata Bukittinggi Turun Dibandingkan Libur Lebaran 2023
Petugas membungkus motor yang akan dikirim ke luar daerah melalui program Angkutan Motor Gratis (Motis) 2024. DJKA sebut 12.733 sepeda motor diangkut dalam program mudik gratis tahun ini.
Ramadhan - Sabtu , 20 Apr 2024, 06:50 WIB
DJKA: 12.733 Sepeda Motor Diangkut dalam Program Mudik Gratis Tahun Ini
PT Grapixai Techno Indonesia (GrapixAI) telah menyelesaikan kegiatan charity-nya yang diselenggarakan pada 5-6 April 2024 lalu. GrapixAI senang berkontribusi dalam tingkatkan kualitas hidup anak yatim
Ramadhan - Sabtu , 20 Apr 2024, 00:40 WIB
Kualitas Hidup Anak-Anak Yatim, Piatu dan Dhuafa Dinilai Perlu Diperhatikan
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini Leisure
Advertisement