REPUBLIKA.CO.ID, Jangan meremehkan kegiatan berjalan kaki. Selain membuat Anda bergerak dan tetap fit, berjalan kaki bersama juga bisa mempererat hubungan Anda bersama pasangan. Ini buktinya.
Memicu percakapan positif
Berjalan akan secara alami mengarahkan Anda berdua pada percakapan ringan yang positif. Anda berdua dapat berbagi kisah lucu di tempat kerja atau rencana liburan dalam waktu dekat.
Kebiasaan sehat
Begitu banyak pasangan yang mengembangkan kebiasaan buruk seperti duduk di sofa sepanjang malam setelah bekerja dan hanya menonton TV dengan muram. Berjalan kaki bersama secara berkala bisa membuat Anda memiliki kebiasaan sehat serta menjadi aktif dan ceria.
Memperbaiki mood
Berjalan kaki membuat endorfin menguasai tubuh Anda sehingga suasana hati otomatis bakal membaik. Anda akan melihat segala hal dari sudut pandang positif dan lebih kerap menemukan solusi.
Menjauhkan depresi
Jika Anda atau pasangan mengidap gejala depresi, berjalan kaki bisa menjadi terapi yang membantu. Berjalan membuat otak melepaskan zat kimia penyebab kebahagiaan yang lebih manjur dari obat yang diresepkan dokter.
Menghilangkan stres
Anda benar-benar dapat mengurangi tingkat stres dalam hubungan dengan berjalan kaki. Berjalan sambil berbincang dan tertawa dengan pasangan adalah penawar terbaik di sela berbagai tekanan di lingkungan rumah dan pekerjaan, dikutip Female First.
(baca: 8 Tanda Pria Benar-Benar Mencintai Anda)
Ikuti Whatsapp Channel Republika