REPUBLIKA.CO.ID, Bayi usia 6-12 bulan mulai berkenalan dengan makanan padat sehingga konsumsi ASI atau susu formulanya menjadi berkurang. Mungkin Anda termasuk sebagian orang tua yang kebingungan: Mana yang lebih penting, nutrisi di dalam ASI atau makanan padat?
“Meskipun bayi Anda sudah menjadi ‘sarjana’ ASI eksklusif, ASI atau susu tetap merupakan bagian penting dalam menu makanan anak karena lemak susu esensial bagi perkembangan otak dan kalsium membangun tulang dan gigi yang sehat,” tulis Susan B. Roberts, PhD dalam bukunya Feeding Your Child for Lifelong Health, dikutip dari www.parentsindonesia.com.
Karena itu, lebih aman dan sehat jika Anda mengurangi volume susu secara perlahan. Lalu mana yang perlu Anda berikan lebih dulu ketika bayi terlihat lapar, ASI atau makanan padat? Banyak perbedaan pendapat seputar hal itu, tapi para ahli merekomendasikan Anda untuk memberi ASI atau susu formula terlebih dulu.
Simpan makanan padat sebagai menu kedua, lalu akhiri dengan susu. Alasannya? “Bayi Anda sangat lapar, dia mungkin sulit berkonsentrasi mengolah makanan padat di dalam mulut dan kemungkinan besar dia akan menolak makanan tersebut,” kata Dr. Roberts.
Berikut rasio susu dan makanan padat. Bayi 6 bulan, makanan padatnya 100 kalori sedang susunya 50-150 menit menyusui atau setara 800-1.100 cc susu formula. Untuk bayi 9 bulan, makanan padatnya 200-300 kalori. Sedangkan susunya 40-120 menit menyusui atau 700-1.000 cc susu formula. Dan, untuk bayi 12 bulan makanan padatnya 300-500 kalori sementara susunya 10-90 menit menyusui atau 500-800 cc susu formula
Ikuti Whatsapp Channel Republika