REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama ini, banyak orang termasuk para musisi, diam-diam bergulat dengan isu kesehatan mental sambil menampilkan wajah bahagia di hadapan publik. Namun, keadaan mulai berubah.

Dalam beberapa tahun terakhir, banyak musisi dari berbagai genre telah menggunakan platform mereka untuk berbicara secara terbuka mengenai  gangguan mental, mulai dari depresi hingga gangguan bipolar, dengan harapan dapat menghilangkan stigma yang melekat. Tindakan berani para seniman ini bertujuan untuk mendorong jutaan penggemar mereka agar peduli terhadap kesejahteraan mental diri sendiri. Berikut adalah beberapa musisi lain yang telah membuka diri tentang perjalanan kesehatan mental mereka:

1. Adele

Penyanyi peraih Grammy ini terbuka tentang perjuangannya melawan depresi pascapersalinan dalam cerita sampul Vanity Fair tahun 2016. Saat itu, ia menjelaskan keraguannya untuk memiliki anak lagi setelah menyambut putranya, Angelo.

"Saya terlalu takut. Saya mengalami depresi pascapersalinan yang sangat buruk setelah memiliki putra saya, dan itu membuat saya takut," kata dia sambil mencatat bahwa ia tidak mengonsumsi antidepresan.

Ia menjelaskan bahwa pengalamannya berbeda dari definisi umum. "Pengetahuan saya tentang pascapersalinan atau post-natal, seperti yang kami sebut di Inggris, adalah bahwa Anda tidak ingin bersama anak Anda, Anda khawatir akan menyakiti anak Anda, Anda khawatir tidak melakukan pekerjaan dengan baik. Saya merasa sangat tidak memadai; saya merasa seperti telah membuat keputusan terburuk dalam hidup saya. Itu bisa datang dalam berbagai bentuk," kata Adele menjelaskan dikutip dari laman Billboard pada Jumat (10/10/2025).

2. Alanis Morissette

Setelah melahirkan anak ketiganya pada 2019, penyanyi ini berbagi perjuangannya dengan depresi pascapersalinan melalui unggahan di situs webnya. "Saya tidak yakin apakah saya akan mengalami depresi atau kecemasan pascapersalinan kali ini. Atau, seperti yang saya suka menyebutnya aktivitas pascapersalinan," tulisnya. Ia menggambarkan depresi pascapersalinan sebagai hormonal, kurang tidur, kabut, nyeri fisik, isolasi, kecemasan, kortisol. 

3. Ariana Grande

Bintang pop ini mengungkapkan bahwa ia menderita PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) setelah lebih dari 20 orang tewas dalam serangan bom saat salah satu konsernya pada 2017. "Saya mengenal keluarga-keluarga itu dan penggemar saya, dan semua orang di sana juga mengalami penderitaan yang luar biasa. Waktu adalah hal terbesar. Saya merasa seperti saya bahkan seharusnya tidak membicarakan pengalaman saya sendiri seperti saya bahkan seharusnya tidak mengatakan apa-apa. Saya rasa saya tidak akan pernah tahu bagaimana membicarakannya dan tidak menangis," katanya kepada British Vogue.

Ia mengatakan selalu memiliki kecemasan. 'Saya tidak pernah benar-benar membicarakannya karena saya pikir semua orang mengalaminya, tetapi ketika saya pulang dari tur, itu adalah yang paling parah yang pernah saya alami," ujar Grande.

Pada Mei 2021, Grande juga menyerukan diakhirinya stigma. Menurut dia, penyembuhan itu tidak linier, menyenangkan, cepat, atau mudah sama sekali tetapi kita ada di sini dan kita harus berkomitmen untuk menjadikan waktu ini sesehat, sedamai, dan seindah mungkin. "Pekerjaannya sangat sulit tetapi kita mampu dan berharga, mengirimkan begitu banyak cinta dan kekuatan," kata dia.

3. Bebe Rexha

Penyanyi ini mengumumkan kepada penggemarnya melalui media sosial pada 2019 bahwa ia telah didiagnosis dengan gangguan bipolar. "Untuk waktu yang lama, saya tidak mengerti mengapa saya merasa sangat sakit. Mengapa saya merasakan kerendahan hati yang membuat saya tidak ingin meninggalkan rumah atau berada di sekitar orang-orang dan mengapa saya merasakan ketinggian yang tidak akan membiarkan saya tidur, tidak akan membiarkan saya berhenti bekerja atau menciptakan musik. Sekarang saya tahu alasannya," tulisnya.

4. Becky G

Penyanyi dan aktris ini berbagi bagaimana jadwal tur yang padat memengaruhi kesehatan mentalnya pada Mei 2019. "Tahun ini saya menjadi sangat sadar betapa bepergian merusak tubuh saya," katanya di Instagram Stories.

Ia menyebut hasilnya adalah sirkulasi darah rendah, kram otot, dehidrasi, kecemasan, dan peradangan yang tidak nyaman. "Saya menemukan bahwa headspace mental saya menjadi semakin sulit untuk dikendalikan dengan jadwal yang tidak konsisten dengan jadwal tidur yang sehat dan waktu untuk dekompresi," kata dia.

5. Big Sean

Rapper ini membatalkan tur Amerika Utara pada 2018. Ia kemudian mengatakan kepada Billboard bahwa itu adalah keputusan yang tepat baginya secara pribadi.

"Saya tidak pernah benar-benar meluangkan waktu untuk merawat diri sendiri, untuk menjaga diri sendiri. Saya butuh banyak depresi dan banyak kecemasan untuk menyadari ada sesuatu yang salah," katanya. "Saya telah memulihkan diri, meluruskan pikiran saya. Jadi saya telah menjaga diri saya sendiri dengan lebih baik," ujarnya.

6. Billie Eilish

Superstar muda ini mengungkapkan menjelang Grammy Awards 2020 bahwa ketenaran barunya justru menyebabkan depresi dan pikiran untuk bunuh diri. "Saya sangat tidak bahagia tahun lalu. Saya sangat tidak bahagia dan saya sangat, seperti, tanpa kegembiraan. Saya tidak pernah berpikir saya akan bahagia lagi, selamanya. Saya tidak ingin terlalu gelap, tetapi saya benar-benar tidak berpikir saya akan, seperti, mencapai, seperti, usia 17 tahun," ujarnya.

7. Bruce Springsteen

Musisi legendaris ini berbagi kepada Esquire pada 2018 bahwa ia telah berjuang melawan masalah kesehatan mental, termasuk mengalami dua kali gangguan emosional. Ayah Springsteen didiagnosis menderita skizofrenia paranoid.

"Saya sudah cukup dekat dengan (penyakit mental) di mana saya tahu saya sendiri tidak sepenuhnya sehat. Saya harus menghadapi banyak hal selama bertahun-tahun, dan saya mengonsumsi berbagai obat yang membuat saya tetap seimbang; jika tidak, saya bisa berayun secara dramatis," ujarnya.

8. Camila Cabello

Penyanyi ini mengungkapkan perjuangannya dengan OCD (Obsessive Compulsive Disorder). "OCD itu aneh. Saya menertawakannya sekarang. Setiap orang memiliki cara yang berbeda dalam menangani stres. Dan, bagi saya, jika saya benar-benar stres tentang sesuatu, saya akan mulai memiliki pemikiran yang sama berulang-ulang, dan tidak peduli berapa kali saya mencapai resolusi, saya merasa seperti sesuatu yang buruk akan terjadi jika saya tidak terus memikirkannya," katanya kepada Cosmopolitan U.K. pada 2018.

"Ketika saya mengetahuinya, dan (belajar) bagaimana mundur darinya, itu membuat saya merasa jauh lebih baik. Saya merasa jauh lebih mengendalikan hal itu sekarang," kata dia lagi.

Ikuti Whatsapp Channel Republika