Terlalu banyak kafein yang dikonsumsi dapat menyebabkan sejumlah masalah. Menurut profesor farmakologi di Michigan State University, Jamie Alan, kebanyakan kafein bisa menimbulkan takikardia (peningkatan detak jantung), mual, muntah, sakit kepala, dan masih banyak lagi.

Akademi Psikiatri Anak dan Remaja AS (AACAP) mencantumkan efek jangka panjang penggunaan kafein pada anak-anak.

• Masalah tidur
• Masalah lekas marah dan suasana hati
• Peningkatan kadar hormon stres
• Membutuhkan dosis kafein yang lebih tinggi untuk mencapai efek yang diinginkan
• Peningkatan risiko panik, kemarahan, kekerasan, pengambilan risiko, dan masalah penggunaan narkoba

AACAP merekomendasikan orang tua untuk mewaspadai gejala konsumsi kafein pada anak-anak.

• Insomnia
• Kegelisahan, hiperaktif, dan kecemasan
• Mual dan kurang nafsu makan
• Sakit kepala
• Tremor dan pusing

Ikuti Whatsapp Channel Republika