Selasa 31 Oct 2023 13:50 WIB

John Legend Ungkap Manfaat Jauh dari Media Sosial Bagi Kesehatan Mentalnya

John Legend juga menjaga kesehatan fisiknya dengan menjalani pola makan yang sehat.

Rep: Umi Nur Fadhilah / Red: Friska Yolandha
Penyanyi John Legend menyadari bahwa terkadang perlu menjauh dari media sosial.
Foto:

Selain menjaga kesehatan mentalnya, Legend juga menjaga kesehatan fisiknya dengan menjalani pola makan yang sehat dan rutin berolahraga. Dia melakukan latihan kardio dan angkat beban, tanpa melakukan hal-hal yang terlalu ekstrem. Dia juga memperhatikan kolesterol dan tekanan darah tinggi, karena riwayat keluarganya.

Selain itu, Legend juga mendapatkan vaksin Covid-19 terbaru dan berkolaborasi dengan Pfizer untuk meningkatkan kesadaran tentang vaksinasi. Baginya, motivasinya sederhana yaitu melindungi keluarganya dan mendorong orang lain untuk melakukannya juga.

Meskipun ada skeptisisme di luar sana, Legend menekankan pentingnya mendengarkan para ahli medis daripada informasi yang salah di media sosial. 

Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Advertisement
Advertisement