REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Salah satu penyanyi Indonesia, Vidi Aldiano, sedang berjuang melawan kanker ginjal sejak 2019. Bahkan kini sel kankernya telah menyebar ke organ tubuh lainnya. Sebelum kanker ginjal terjadi, Anda bisa mencegahnya dengan beberapa cara. Bagaimana caranya?
Dilansir laman National Kidney Foundation, Jumat (22/9/2023), kanker ginjal merupakan penyakit yang paling sering bermula di ginjal. Hal ini terjadi ketika sel-sel sehat di salah satu atau kedua ginjal berubah menjadi kanker dan membentuk benjolan (disebut tumor) dan seringkali tidak terdeteksi karena tidak memiliki tanda dan gejala.
Berikut lima cara Anda dapat mengurangi risiko terkena kanker ginjal:
1. Jangan merokok
Pada laman resminya, American Cancer Society, mengungkapkan merokok meningkatkan risiko terkena karsinoma sel ginjal (RCC), jenis kanker ginjal yang paling umum. Peningkatan risiko tampaknya berhubungan dengan seberapa banyak Anda merokok. Risikonya turun jika Anda berhenti merokok, namun dibutuhkan waktu bertahun-tahun untuk mencapai tingkat risiko seseorang yang tidak pernah merokok
2. Pertahankan berat badan yang sehat
American Cancer Society juga menyebutkan orang yang kelebihan berat badan memiliki risiko lebih tinggi terkena RCC. Obesitas dapat menyebabkan perubahan hormon tertentu yang dapat menyebabkan RCC.
3. Cari tahu apakah Anda terpapar racun tertentu di tempat kerja atau di rumah
"Beberapa racun yang dapat meningkatkan risiko kanker ginjal antara lain kadmium, asbes, dan trikloretilen," kata penjelasan dari laman National Kidney Foundation.
4. Jaga ginjal Anda
Orang dengan penyakit ginjal mungkin berisiko lebih tinggi terkena kanker ginjal:
-Tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan tentang dua tes sederhana untuk mengetahui fungsi ginjal Anda.
-Hindari penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) jangka panjang seperti ibuprofen dan naproxen.
-Mengontrol tekanan darah tinggi.
-Kontrol gula darah Anda jika Anda menderita diabetes.
5. Waspadai faktor risiko tertentu yang tidak dapat diubah, namun harus ditindaklanjuti:
-Riwayat keluarga
-Penyakit tertentu yang mungkin Anda derita sejak lahir, seperti penyakit von Hippel-Lindau
Ikuti Whatsapp Channel Republika