Rabu 08 Feb 2023 20:24 WIB

Strok Ancam Usia Produktif, Dokter Sarankan Cegah dengan Berenang

Berenang bermanfaat untuk menjaga kesehatan saraf dan tulang belakang.

Rep: Meiliza Laveda/ Red: Reiny Dwinanda
Olahraga (ilustrasi). Olahraga apa pun bermanfaat, namun untuk gangguan saraf dan tulang belakang, yang sangat disarankan adalah berenang.
Foto:

Selain olahraga, dr Zicky juga mengingatkan untuk menjaga pola makan. Perhatikan makanan yang akan dikonsumsi agar kesehatan terjaga.

Dr Zicky mengingatkan mekanisme strok mirip dengan serangan jantung, namun lokasi gangguannya berbeda. Itu artinya orang harus menjaga agar kolesterol dan tekanan darah tetap normal dan tidak sampai mengidap diabetes.

"Jadi, makanan yang mengandung garam tinggi, kolesterol tinggi, dan gula tinggi harus dihindari," ujarnya.

Advertisement
Berita Terkait
Udara 'Beracun', Jantung Terancam: Ini Bahaya Tersembunyi Polusi Udara Jangka Panjang
Ameera - 03 July 2024, 11:28
Udara 'Beracun', Jantung Terancam: Ini Bahaya Tersembunyi Polusi Udara Jangka Panjang
Liburan Berubah Duka, Wisatawan Meninggal Setelah Main <em>Banana Boat </em>Kena Serangan Jantung
News - 03 July 2024, 08:44
Liburan Berubah Duka, Wisatawan Meninggal Setelah Main Banana Boat Kena Serangan Jantung
Marah-Marah Tingkatkan Risiko Serangan Jantung
Ameera - 14 May 2024, 12:02
Marah-Marah Tingkatkan Risiko Serangan Jantung
Nanoplastik dalam Tubuh Tingkatkan Risiko Serangan Jantung Hingga Kematian Dini
Ameera - 11 March 2024, 15:42
Nanoplastik dalam Tubuh Tingkatkan Risiko Serangan Jantung Hingga Kematian Dini
Dampak Buruk Stres yang tak Terkelola dengan Baik: Penyakit Jantung Hingga Strok
Ameera - 05 March 2024, 00:55
Dampak Buruk Stres yang tak Terkelola dengan Baik: Penyakit Jantung Hingga Strok
Kerusakan Otak Permanen Bisa Dicegah dengan <em>Golden Hour</em>, Apa Itu?
Ameera - 29 February 2024, 23:39
Kerusakan Otak Permanen Bisa Dicegah dengan Golden Hour, Apa Itu?
Setelah Terserang Strok, Bisakah Pasien Pulih Sepenuhnya?
Ameera - 27 February 2024, 18:28
Setelah Terserang Strok, Bisakah Pasien Pulih Sepenuhnya?
Pakai Bantal Ketinggian, Risiko Strok Mematikan Meningkat
Ameera - 25 February 2024, 00:04
Pakai Bantal Ketinggian, Risiko Strok Mematikan Meningkat
Yuk Ngaji Hari Ini
وَمَا كَانَ صَلَاتُهُمْ عِنْدَ الْبَيْتِ اِلَّا مُكَاۤءً وَّتَصْدِيَةًۗ فَذُوْقُوا الْعَذَابَ بِمَا كُنْتُمْ تَكْفُرُوْنَ
Dan salat mereka di sekitar Baitullah itu, tidak lain hanyalah siulan dan tepuk tangan. Maka rasakanlah azab disebabkan kekafiranmu itu.

(QS. Al-Anfal ayat 35)
Berita Lainnya
dr. Zicky Yombana, Dokter Spesialis Saraf di Neuro Care by Klinik Pintar, menjelaskan bahwa otak adalah organ vital yang mengatur hampir seluruh aktivitas tubuh manusia.
Ameera - Sabtu , 14 Sep 2024, 14:52 WIB
Neuro Care Luncurkan Kampanye ‘Jaga Otak, Jaga Masa Depan’ di Bintaro
Salah satu adegan di serial Gadis Kretek. Serial Gadis Kretek meraih penghargaan bergengsi Best Mini Series dalam ajang Seoul International Drama Awards 2024
Ameera - Sabtu , 14 Sep 2024, 14:30 WIB
'Gadis Kretek' Raih Penghargaan di Seoul International Drama Awards
Makanan panas (ilustrasi). Islam melarang umatnya untuk meniup makanan atau minuman panas.
Ameera - Sabtu , 14 Sep 2024, 12:53 WIB
Hukum Meniup Makanan dan Minuman Panas Menurut Islam
Anak-anak mengendarai sepeda listrik (ilustrasi). Psikolog mengingatkan ada beberapa hal yang perlu diperhatikan terkait penggunaan sepeda listrik anak ke sekolah.
Ameera - Sabtu , 14 Sep 2024, 12:40 WIB
Amankah Mengizinkan Anak ke Sekolah Pakai Sepeda Listrik? Perhatikan Ini Dulu
Mengikuti akun media sosial yang tidak kita sukai di media sosial atau hate following (ilustrasi).
Ameera - Sabtu , 14 Sep 2024, 12:05 WIB
Fenomena Hate Following, Benci tapi Kok Tetap Di-follow?
Advertisement
Terpopuler
Advertisement
Terkini Gaya Hidup
Advertisement