Tanda-tanda lain radang sendi meliputi nyeri, kekakuan, kulit merah dan bengkak serta hangat saat disentuh, hingga merasa sulit untuk bangkit dari posisi duduk. Jika Anda mengidentifikasi empat dari tanda-tanda peringatan ini, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.

"Pengalaman Anda dengan gejala-gejala ini akan membantu dokter menentukan jenis dan tingkat radang sendi," jelas Arthritis Foundation.

Sebelum mengunjungi dokter, pantau gejala Anda selama beberapa pekan. Catat apa yang bengkak dan kaku, kapan, berapa lama, dan apa yang membantu meringankan gejalanya.

Meskipun pencegahan osteoarthritis, misalnya, tidak mungkin dilakukan, jika Anda memiliki kondisi tersebut, ada beberapa hal bisa dilakukan untuk mengatasi ketidaknyamanan tersebut. Layanan kesehatan nasional Inggris (NHS) menyarankan untuk diet sehat dan olahraga teratur agar  otot tetap kuat dan mengontrol berat badan karena semua itu baik untuk osteoarthritis.

Ikuti Whatsapp Channel Republika