Menurut Piprim, terlalu banyak mengudap, apalagi yang berupa junk food, akan menyebabkan gula darah meningkat. Ujungnya, itu akan membuat anak berada dalam kondisi sugar crash.

"Akan ada sugar crash, gula darahnya menurun, pada saat itu kita lapar lagi, merangsang mengudap lagi. Terus begitu. Padahal, snack itu terus akan menimbun kalori di tubuh kita lebih banyak," kata Piprim.

Oleh karena itu, Piprim mengingatkan orang tua untuk mulai mengarahkan anak untuk aktif bergerak dan berolahraga agar tubuh mereka tetap bugar. Tentunya, olahraga pun harus tetap memperhatikan protokol kesehatan jika dilakukan di luar rumah.

"Jangan sampai anak-anak itu dikurung saja dan ini nantinya akan ada banyak masalah, karena exercise itu is a treatment sebetulnya. Jadi sangat bagus (sebagai langkah) promotif, preventif, juga kuratif," kata Piprim.

Ikuti Whatsapp Channel Republika