Teh Pepermint
Teh pepermint dikenal karena rasanya dan beberapa manfaat kesehatannya. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsinya dapat membantu dalam meningkatkan kinerja olahraga Anda dan mendukung konsentrasi oksigen otak.
Mengonsumsi ini juga merupakan pilihan bagi banyak orang karena menanam mint sangat mudah. Anda selalu dapat dengan mudah menambahkan daun segar atau kering ke dalam panci berisi air yang mengepul untuk minum teh cepat.
Air lemon
Air lemon selalu menjadi pilihan yang bagus untuk memulai hari Anda. Jumlah vitamin C yang cukup membantu sistem kekebalan Anda dan melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari. Air lemon juga penting untuk membuat kolagen, protein yang menyediakan struktur dasar untuk kulit, tendondan ligamen Anda.
Teh Chamomile
Teh chamomile dapat membantu orang bersantai, menghilangkan stres dan meningkatkan kualitas tidur. Manfaat potensialnya termasuk mengurangi keparahan kram menstruasi, mengobati diabetes dan menurunkan gula darah, mengurangi peradangan dan membantu tidur dan relaksasi.
Teh Jahe
Teh jahe juga banyak digemari oleh banyak orang. Teh jahe membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi mabuk perjalanan dan stres.
Ikuti Whatsapp Channel Republika
