Rambutnya juga mengalami tekanan akibat pemakaian hair spray, pewarna, hingga terpapar panasnya alat pengeriting rambut. Kulitnya pun stres akibat keharusan memakai riasan tebal, sementara ia banjir keringat saat berada di atas panggung. Beyonce mengaku sadar bahwa dia perlu kembali menjaga dirinya sendiri dan memprioritaskan kesehatan.
"Kesehatan saya, seperti yang saya rasakan ketika saya bangun di pagi hari, ketenangan pikiran saya, berapa kali saya tersenyum, apa yang saya makan untuk pikiran dan tubuh saya, itu adalah hal-hal yang saya fokuskan. Kesehatan mental adalah perawatan diri juga,” ujar bintang "Black Is King" ini.
Saat ini, Beyonce juga belajar memutus siklus kesehatan yang buruk dan pengabaian, memfokuskan energi pada tubuh dan memerhatikan tanda-tanda halus yang diberikan tubuh. Tubuh memberi tahu pemilik tentang semua yang perlu diketahui.
"Penting untuk belajar mendengarkan apa yang dikatakan tubuh," ujarnya.
Ikuti Whatsapp Channel Republika
