Apakah kamu cenderung merasa ingin terus dalam rumah dan menarik diri secara sosial selama musim dingin atau kalau di daerah tropis musim hujan? Jika ya, kamu menderita gangguan afektif musiman yang paling sering terjadi selama bulan-bulan musim dingin karena kurangnya sinar matahari. Jenis depresi ini ditandai dengan gejala kelelahan siang hari, kecemasan, peningkatan iritabilitas, dan kenaikan berat badan.
Advertisement