REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Istilah terapi ritel atau membeli barang baru untuk membuat Anda merasa lebih baik kerap disalahgunakan mereka yang sedang tak enak hati. Namun waspada efek ini hanya berlangsung sementara waktu saja.
Penerapan ini bisa membuat seseorang menjadi kecanduan belanja dan berujung pada konsumsi yang berlebihan. Padahal ada lima efek ketika berhenti dari kecanduan belanja.
Dilansir dari Independent, Rabu (20/12), ini adalah hal-hal yang terjadi ketika seseorang berhenti kecanduan belanja.
Stres berkurang
Dengan berhenti membeli barang, Anda bisa mengatasai masalah ini dan memberikan kejelasan hidup lebih banyak lagi.
Kathryn Mclamb yang mendokumentasikan larangan belanja PopSugar untuk jangka panjang mengatakan semakin sedikit dirinya terjebak dengan barang-barang maka akan semakin ringan pikirannya. "Semakin banyak jiwa saya yang bisa bernapas," ujar Mclamb.
Menghemat waktu
Satu hasil yang cukup jelas saat berhenti belanja adalah memiliki banyak uang untuk disimpan. Namun ternyata manfaat berhenti belanja juga berdampak pada peningkatan waktu luang.
Orang-orang pernah berada dalam situasi tertekan lalu memilih untuk berbelanja pakaian. Memilih pakaian yang tepat di antara banyak pakaian yang tepat membutuhkan waktu lama.
Anda akan menemukan barang yang terlupakan
Ketika berhenti kecanduan belanja, Anda memiliki waktu untuk menemukan beberapa barang yang menghilang. Anda bisa memeriksa bagian belakang lemari atau di bawah tempat tidur.
Anda mungkin juga mendapati sudah memiliki banyak barang yang dibeli tanpa berpikir dua kali. Penulis Ann Patchett pernah ingin membeli lip balm. Daripada membelinya, Patchett memeriksa kantong jaketnya dan laci meja kemudian menemukan lima lip balm.
Larangan belanja harus mencakup pengecualian
Agar larangan belanja bekerja maka harus ada pengecualian tertentu. Contohnya, larangan belanja Mclamb diterapkan pada barang-barang material namun tidak termasuk dalam pengalaman. Itu artinya ia bisa menghabiskan uang yang telah ia simpan untuk membeli tiket konser atau perjalanan.
Belajar pelajaran penting
Selain menghemat uang, Anda bisa mempelajari beberapa hal menarik tentang diri dan kebiasaan. Mclamb menyimpulkan pelajaran apa yang telah ia ambil dari berhenti kecanduan belanja.
"Saya menyadari bahwa saya tidak memerlukan apa-apa," ujar Mclamb.
Sementara itu, Patchett menyadari bahwa ia bisa membantu orang lain yang tidak beruntung setelah berhenti kecanduan belanja. "Begitu saya bisa melewati keinginan belanja dan jujur dengan kebutuhan, lebih mudah memberi lebih banyak uang pada orang-orang yang benar-benar bisa menggunakannya," kata Patchett.
Ikuti Whatsapp Channel Republika