REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagai seorang aktris Bunga Citra Lestari memulai aktivitas pagi dengan cara sederhana. Kegiatan paginya selalu dilakukan bersama suaminya Ashraf Sinclair.
Bunga mengaku ada lima langkah sederhana untuk memulai hari penuh semangat. Pertama, ia bersama Ashraf memilih tujuan kecil beserta kebiasaan baru. Kedua, memastikan diri untuk memantau kemajuannya.
"Semenjak menikah apalagi memilki anak, saya selalu mengarahkan gaya hidup sehat. Paling sederhana bangun pagi dan memulai aktivitas kecil," ujarnya di Jakarta, Selasa (12/9).
Ketiga, setelah tujuan kecil tercapai jangan ragu untuk memberikan penghargaan kepada diri sendiri. Keempat, mengembangkan tujuan baru yang lebih besar dan diinginkan.
"Terakhir menerapkan kebiasaan mudah untuk menjalani aktivitas dengan penuh semangat," ucap perempuan yang populer dengan sapaan BCL.
Ikuti Whatsapp Channel Republika
