Banyak jenis minuman yang menyehatkan

Lassi, nimbu pani, masala doodh, chai, merupakan sebagian dari daftar minuman segar di India. Minuman dengan berbagai bahan rempah itu menyehatkan secara mental dan fisik serta tentu saja bebas alkohol sehingga menghindarkan risiko stroke, gagal hati, dan penyakit mematikan lainnya.

Makanan pokok chapatti

Chapatti yang hampir sama dengan roti cane adalah makanan pokok di India. Roti khas India ini mudah dicerna, penuh protein dan karbohidrat serta memiliki banyak manfaat gizi.

Chutney yang menyehatkan

Masakan India tampaknya tidak lengkap tanpa kehadiran chutney atau chatni. Saus berbumbu rempah khas India ini dibuat dari sayuran segar atau buah-buahan yang dilumatkan. Chutney bisa dibuat dari yoghurt, mint, mentimun, kelapa, kenari, kacang tanah, dan bahan-bahan lain. Masyarakat India biasa memakan chapatti dengan chutney, atau bahkan nasi dengan chutney, dikutip dari Lifehack.

Ikuti Whatsapp Channel Republika