REPUBLIKA.CO.ID, Sering kali ibu dipusingkan dengan kelakuan anak yang sulit untuk mengkonsumsi buah dan syuran. Padahal dua jenis makanan tersebut sangat baik untuk pertumbuhan anak-anak.

Melihat kendala ibu yang sering kewalahan dengan rewelnya anak pada buah dan sayuran, Riafinola Ifani Sari atau lebih dikenal Nola B3 bersyukur ketiga anaknya tidak pernah bermasalah. Semua anak Nola sangat menyukai buah dan sayuran sejak mereka masih kecil.

"Saya biasanya kasih sambil jelasin manfaat dari konsumsi sayur sama buah-buahan," ujar Nora.

Nora mulai memberikan pemahaman tentang pentingnya mengkonsumsi buah dan sayuran sejak anak mereka mulai diperkenalkan dengan kedua makanan tersebut. Secara perlahan, anak-anak akan mencoba memahami pentingnya sayur dan buah bagi kebutuhan mereka.

"Pelan-pelan harus diberi pemahaman, seperti, kamu mau sehat nggak? Mau kuat nggak? Harus bisa memancing," ujarnya.

Dengan melibatkan pengetahuan anak, ibu bisa lebih mudah menyarankan anak mau makan sayur dan buah. Selanjutnya, anak akan menjadi gemar mengkonsumsi, bahkan bisa memasukkan makanan tersebut menjadi menu andalan mereka.

(baca: Cara Ersa Mayori Buat Anaknya Mau Makan Sayur dan Buah)

Ikuti Whatsapp Channel Republika