Sabtu 10 Jun 2023 02:28 WIB

Sikap Seperti Ini Dapat Perpanjang Usia Harapan Hidup Hingga 7 Tahun Lebih Lama

Kebanyakan centenarian memiliki sikap dan pandangan hidup yang khas.

Rep: Desy Susilawati/ Red: Reiny Dwinanda
Lansia berolahraga (ilustrasi). Para centenarian rata-rata memiliki ciri kepribadian yang sama, yakni sikap mental positif.
Foto:

Menurut Roscoe, tubuh manusia bereaksi terhadap pandangan negatif. Bahkan, itu bisa menjadi penyebab timbulnya penyakit.

Selain itu, sebuah studi tahun 2019 oleh Fakultas Kedokteran Universitas Boston juga mendukung sikap mental positif sebagai pendekatan ampuh untuk umur panjang. Melihat 69.744 wanita dan 1.429 pria, para peneliti menemukan bahwa orang yang optimistis rata-rata hidup tujuh tahun lebih lama daripada teman mereka yang lebih pesimistis.

Peserta dengan pandangan positif juga tampaknya lebih mungkin hidup sampai usia 85 tahun atau lebih. Roscoe, yang juga penulis buku baru Manifest Your Everything, mengatakan Anda dapat membuat perbedaan besar pada usia harapan hidup dengan memperbaiki keadaan Anda dan apa yang Anda lakukan untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan.

Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Advertisement
Advertisement