Posisi tidur yang nyaman

Berikanlah bantal ekstra di bagian kepala anak agar saluran udara menjadi lebih terbuka, sehingga lendir dapat berkurang. Hindari posisi tidur telentang karena akan membuat lendir menumpuk di tenggorokan dan mengganggu pernapasan anak. Atur suhu ruangan agar tidak terlalu dingin tetapi juga tidak terlalu pengap untuk memudahkan pernapasannya.

Gunakan humidifier

Humidifier atau alat pelembap udara yang bekerja dengan cara menyemprotkan uap air ke udara mampu mencegah saluran udara menjadi kering.

Mandi dengan air hangat

Selain untuk menjaga kebersihan, mandi juga dapat membuat tubuh anak lebih nyaman, sehingga tidurnya lebih lelap. Selain itu, menghirup uap air hangat juga dapat membantu melegakan hidung yang tersumbat.

Bila kondisi batuk pilek yang dialami anak tidak kunjung membaik atau semakin berat setelah satu-dua pekan, orang tua dianjurkan untuk segera membawa anak berkonsultasi dengan dokter spesialis anak.

Ikuti Whatsapp Channel Republika