Drg Usman mengatakan konsumsi gula pada masyarakat Indonesia cenderung tinggi. Itu bukan hanya dari makanan dan minuman manis, tapi juga dipengaruhi konsumsi nasi dengan gizi pada lauk yang tidak berimbang.

Selain merusak gigi, menurut drg Usman, gula juga menjadi pemicu kasus penderita diabetes yang cenderung tinggi di Indonesia. Kementerian Kesehatan melaporkan 13 persen penduduk Indonesia terdiagnosis diabetes.

"Orang Indonesia diabetesnya tinggi, bukan faktor keturunan, tapi karena minuman dan makanannya," katanya.

Kadar konsumsi gula pada produk makanan yang direkomendasikan berkisar maksimal 20 hingga 30 gram sehari. Ingin minum manis?

"Kalau mau minum teh kemasan, sekali minum sudah berapa glukosanya? Sampai 18 gram, padahal kita bolehnya 20 hingga 30 gram sehari. Satu jenis minuman saja sudah hampir 20 gram, itu yang menyebabkan orang Indonesia banyak kena diabetes," katanya.

Ikuti Whatsapp Channel Republika