Kamis 02 Jun 2022 00:40 WIB

Minum Kopi Bisa Kurangi Risiko Kematian Dini Hingga 31 Persen, Perlu Berapa Cangkir?

Studi terbaru mengungkap manfaat minum kopi bagi penurunan risiko kematian dini.

Rep: Rahma Sulistya/ Red: Reiny Dwinanda
Kopi (ilustrasi). Minum kopi antara 1,5 hingga 3,5 cangkir per hari dapat mengurangi risiko kematian dini, menurut studi yang dipublikasikan di jurnal Annals of Internal Medicine.
Foto:

Penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk menarik kesimpulan pasti tentang seberapa besar dampak kopi terhadap umur panjang. Sifat observasional dari studi baru ini berarti kesimpulan ini jauh dari definitif, menurut Profesor Naveed Sattar dari University of Glasgow.

Selanjutnya, penting untuk diingat bahwa penelitian ini tidak berarti menyarankan kopi adalah jurus kuncian untuk tetap sehat. Menambahkan sejumlah besar gula, krim, dan sirup, akan menurunkan manfaat kesehatan yang diberikan kopi.

Secara historis, cara terbaik untuk mengonsumsi kopi adalah kopi hitam, tanpa susu atau gula. Namun demikian, penelitian ini memberikan penguatan bagi mereka yang mengonsumsi kopi dalam jumlah sedang, yakni bahwa pilihan gaya hidup mereka adalah hal yang positif.

Yuk koleksi buku bacaan berkualitas dari buku Republika ...
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Advertisement