Kamis 03 Mar 2022 01:44 WIB

Jalan Kaki 15 Menit Setiap Hari Pangkas Risiko Alzheimer

Jalan kaki secara teratur dapat pangkas risiko terkena Alzheimer.

Rep: Gumanti Awaliyah/ Red: Reiny Dwinanda
Jalan kaki (ilustrasi). Ketika kebugaran meningkat, risiko Alzheimer berkurang. Risiko itu bisa dipangkas dengan 15 menit berjalan kaki setiap hari.
Foto:

Dari kelimanya, kelompok dengan tingkat kebugaran terendah lebih rentan terhadap penyakit dibandingkan dengan kelompok yang fit. Penyakit Alzheimer adalah gangguan progresif yang ditandai dengan disfungsi memori.

Gangguan neurologis tersebut menyebabkan otak mengecil dan mengakibatkan kematian sel-sel otak. Sering menyerang kelompok lansia, pasien Alzheimer umumnya mengalami penurunan signifikan dalam kemampuan berpikir, bersosialisasi, dan masalah perilaku yang memengaruhi kualitas hidup.

Dilansir Times Now News, Rabu (2/3/2022), Alzheimer--yang penyebabnya masih belum diketahui secara pasti--termasuk salah satu bentuk paling umum dari demensia. Sebanyak 60 hingga 80 persen kasus demensia dikaitkan dengan Alzheimer.

Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Advertisement