Ahad 14 Nov 2021 02:45 WIB

Berlebihan Konsumsi Jahe, Hati-Hati Efek Buruknya

Jahe memang mengandung banyak manfaat, tetapi jangan dikonsumsi berlebihan.

Rep: Rahma Sulistya/ Red: Reiny Dwinanda
Jahe dapat bermanfaat bagi kesehatan, tetapi juga bisa merugikan jika dikonsumsi terlalu banyak.
Foto:

3. Dapat menyebabkan pendarahan

Jahe memiliki sifat antiplatelet. Bila dikonsumsi dalam jumlah yang sangat tinggi, jahe dapat menyebabkan pendarahan. Selanjutnya, ketika jahe dicampur dengan cengkih dan bawang putih, pendarahan bisa memburuk. Itu mungkin menjadi bumerang bagi kesehatan.

4. Jantung berdetak tak teratur

Pasien yang memiliki masalah jantung dan sedang menjalani pengobatan sering diingatkan akan efek konsumsi jahe. Konsumsi jahe berlebih pada pasien jantung dapat meningkatkan risiko detak jantung tidak teratur.

5. Dapat menyebabkan keguguran

Calon ibu juga diperingatkan untuk tidak mengonsumsi jahe berlebihan karena risiko keguguran. Ginekolog dan ahli nutrisi telah lama merekomendasikan untuk konsumsi jahe kurang dari 1.500 mg dalam sehari untuk menghindari risiko keguguran. Namun, agar lebih aman, hindari dulu konsumsi jahe selama sembilan bulan.

Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Advertisement